1月4日烏魯木齊市疾病預防控制中心發(fā)布2023年1月防病健康提示冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季除了預防新型冠狀病毒感染外還應該重點(diǎn)預防流行性感冒、諾如病毒、水痘等傳染病↓

烏魯木齊市疾病預防控制中心發(fā)布的1月防病重點(diǎn)中，需要特別關(guān)注新型冠狀病毒感染，尤其是老年人、有慢性基礎疾病者。預防時(shí)，需從養成衛生習慣入手，如：勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)，咳嗽、打噴嚏時(shí)要采取必要遮掩措施，養成公筷制等衛生習慣和生活方式。盡量少聚餐、少聚會(huì )，無(wú)論何時(shí)何地，大家都需保持警惕，盡量避免或少去空氣不流通的室內娛樂(lè )場(chǎng)所和公共場(chǎng)所活動(dòng)。要學(xué)會(huì )觀(guān)察家人和自身的健康狀況，積極做好新冠疫苗加強免疫接種。

老年人、年幼兒童、孕產(chǎn)婦和有基礎性疾病的病人還需關(guān)注流行性感冒，主動(dòng)接種流感疫苗。如果出現發(fā)燒、打噴嚏、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)，需要戴上口罩，及時(shí)主動(dòng)就醫，避免帶病上學(xué)或上班。經(jīng)常進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強身體的抵抗力。

針對諾如病毒，居民要堅持按照7步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。水果和蔬菜，食用前認真清洗。烹飪食物要煮熟，尤其是食用牡蠣和其它貝類(lèi)時(shí)要徹底煮熟，不生食貝類(lèi)，少吃炭燒貝類(lèi)。

另外，水痘多發(fā)于兒童，居民要積極接種水痘疫苗。養成良好的衛生習慣，保持清潔，勤換衣服、勤剪指甲、勤洗手、勤通風(fēng)、勤消毒，水痘流行季節盡量不到人群密集的公共場(chǎng)所。提高機體免疫力，作息規律，保持充足的睡眠，合理膳食，加強運動(dòng)。